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제목 2주차 접어드네요.
작성자 ㄱ**** (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2018-12-29
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  • 조회수 232


체르엠  다이어트 2주차 접어듭니다.

습관적으로 먹다보니, 이젠 뭐 특별히 귀찮은거 없이

비타민 먹는것 처럼 먹게 되는 것 같아요.


포만감도 느껴지고, 먹고나면

장운동도 활발해져서 변을 잘 봐서 그런지,

처음 체르엠 샹떼꼬르 복용전보다 아랫배가 많이 들어간

느낌이랄까요??


신기하네요~2~3킬로그램만 빠져도

없던 라인이 생겨나는 느낌에

다이어트가 신이나요.


사실 운동도 귀찮아서 잘 안하는 저인데,

샹떼꼬르 먹으면서 더 효과를 보기위해

주3에 꼬박꼬박 필라테스도 하고,

집에서도 계속 몸을 움직이게 되네요.


하지만 단식은 어려워서 먹고싶은건 굳이 억지로

참지 않고 조금씩이라도 먹고 있어요.

스트레스 받는게 너무 싫어서요. ㅠㅠ


다이어트도 결국 맛있는 음식을 먹기 위해

하는 것 같은 유지어터라고나 할까요.


체중을 확~ 감량하면 좋겠지만,

일단 건강하게 살을 빼자라는 주의여서

무리한 다이어트로 요요 오는것 보다는

시간을 두고 일상에서 건강하고 예쁘게

감량할 수 있는 방법을 더 선호한답니다.


3주차 다이어트도 기대해 주세요!!! ^^

첨부파일 KakaoTalk_20181222_164844159.jpg
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