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제목 샹떼꼬르 3주차 후기!!
작성자 김**** (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2019-01-03
  • 추천 추천하기
  • 조회수 251

벌써 3주차가 되어 후기를 남기게 되었어요~

정말 하루도 빼먹지 않고 꼭꼭 ... !!

식후에 바로 먹으니 까먹을일이 없지용 ㅎㅎ


3주차 된 아침 몸무게로 본 결과는~~-1.6kg 감량!!했습니다.

전 날 치킨 먹고 샹떼꼬르 하나 털어놓고 잤는데 자기전에 몸무게 재보고 잤는데요

몸무게가 전날 보다 빠져있어서 아침에 혼자 룰루랄라했다는....


이번 주도 정말 먹고 싶은거 원 없이 먹으며 지냈습니다...

먹고 싶은거 다 먹고 이렇게 살뺄 수 있다는게 너무 행복한 일 아닌가 싶어요!!

30대 후반으로 접어들고 애 둘 낳고 이러다 보니 한끼만 굶어도 어질어질 하거든요

이제는 굶어서 하는 다이어트 정말 못하겠고 그렇게 뺀 살은 또 요요가 으마으마 하니깐요

천천히 가더라도 이렇게 감량할 수 있어서 너무 좋네요

사실 샹떼꼬르 다이어트 시작하면서 다이나믹한 결과를 기대했지만 제 욕심이었어요 이렇게 먹어대면서..ㅋㅋㅋ

식단조절도 못할꺼면서;; 후기남기며 새로운 한주는 식단에 신경 좀 써야지 하면서 막상 일주일 지나 사진찍은거 보면 또.. 전혀 신경안쓴...ㅋ

정말 식단조절과 적당한 운동을 병행하신다면 정말 정말 큰 효과가 있을 것 같아요!!


많이 먹고 자도 다음날 속 더부룩한거 하나 없구요 

전 날 많이 먹고 자고 일어나면 두배로 더 배고프거나 그랬었는데 그런 일 없고

속이 편했어요

그리고 팔뚝살이나 뱃살도 분명 빠진 걸 제 스스로 느끼구요

주변 사람들도 볼 때마다 살빠졌냐고!! 하시더라구요 저만 느끼는게 아닌가 봅니다.


그리고 자고 일어나 침대에서 내려와서 걸으면 발바닥이 너무 아팠거든요

그게 붓기가 있어서 그랬던 거 같은데 그것도 나아진걸 보니 붓기도 좀 빠진거 같구요


신랑이 밤 10시면 들어와서 야식을 먹거든요.. 그 유혹을 뿌리칠 수 가 없어서 맨날 야식동지로 지냈는데

신랑은 요즘들어 2kg 쪘다고.. 나는 2kg 빠졌는데 ㅋㅋ

샹떼꼬르 먹은 자와 안먹은 자의 차이겠지요^^;; 신랑 미안...

 


이제 한 주 남았네요 마지막까지 잘 챙겨먹고 다음 주 4주차 후기 남길게요~!!





첨부파일 P20190103_101316200_7D2ACBB1-C113-4B1F-8F02-EADC6518F2AA.jpg
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